Teka nikoli nisem zares maral. V mladosti sem treniral alpsko smučanje in tek mi je bil predvsem nujno zlo kot del kondicijske priprave. Tudi kasneje sem tekel predvsem zato, da sem ohranjal zadostno aerobno kondicijo za druge aktivnosti kot so windsurfanje, smučanje in squash. Na neki točki pa sem začel vedno več teči po gozdu kar me je precej bolj pritegnilo. Mir, zelenje in razgibanost so mi bili veliko bolj všeč od monotonega nabiranja kilometrov po asfaltu in makadamu. Tako sem se malo pred tridesetim rojstnim dnem, brez pretiranega razmisleka, prijavil na svoj pravi trail tek - UTVV 60km! Zelo bogata izkušnja!. Premagal sem samega sebe in prišel do cilja (komaj, komaj) ... So mi pa morali odrezati oba nohta na palcih na nogah, ker sta bila popolnoma podpluta in razpokana. Uf, precej mešani občutki ... Zares me je potegnilo v trail tek šele, ko sem začel teči po visokogorju pred slużbo. Vsi razgledi, sončni vzhodi in kozorogi - enostavno sem bil očaran!
Kako začeti s trail tekom?
Vse preveč ljudi se odloči poizkusiti z novim športom tako, da se najprej odpravi v trgovino in kupi novo opremo. Za trail tek to zagotovo ni potrebno. Sam sem začel s svojimi supergami za cesto, reklamno "švic" majico in teniškimi kratkimi hlačami. Flaško z vodo sem nosil v roki - malo v levi, malo v desni roki. To je poplnoma dovolj. Za začetek je važno, da vzameš kar imaš in se odpraviš uživat v naravi medtem, ko tečeš. Za to ti ni potrebno iti daleč. Dovolj je, da zamenjaš lokalno cesto za poljsko cesto ali pa za bližnji gozd. Sčasom lahko vključiš še bližnji hrib. In kar je najboljše - v klanec lahko hodiš! Tudi najboljši trail tekači na svetu prehodijo marsikateri vzpon.
Kako nadaljevati?
S tem, ko več tečeš se začne večati tudi tvoj domet in zmožnost za še bolj zanimiva doživetja v naravi. Kot sem omenil v uvodu - mene so zares potegnili šele hribi. Za daljše in bolj zahtevne poti boš potreboval nekaj osnovne opreme: - čevlje z dobrim podplatom (npr. Vibram), da preprečiš zdrse - tekaške nogavice, da preprečiš žulje - tekaški nahrbtnik kamor si lahko pospraviš hrano, izotonik, dodatna oblačila in prvo pomoč - izotonik
Ostale stvari, kot so tekaške majice, hlače in podobno, dodaj po potrebi. Sam, na primer, še vedno uporabljam teniške kratke hlače, ker mi najbolj ustrezajo.
Ideje za poti, ki so se mi vtisnile v spomin lahko najdeš tukaj.
Kdaj na prvo trail tek tekmo?
Verjetno te bo slej kot prej potegnilo, da bi se prijavil na kakšno trail tek tekmo. Dandanes, večina trail tek dogodkov, ponuja tudi razdalje, ki so primerne, da se prvič preizkusiš brez krvavih žuljev in razpokanih nohtov na nogah. Če lahko po ravnini brez težav pretečeš 10km, boš zagotovo zmogel okrog 15km na trail tek dogodku. Kot sem omenil, lahko vmes hodiš brez slabe vesti. Svoje bo naredilo tudi vznemirjenje. Za tem pa brez težav povečuješ razdaljo glede na svoje zmożnosti in pripravljenost za trening.
Za na pot
Še vedno nisem prepričan ali imam tek rad. Sem pa prepričan, da obožujem avanture in doživetja, ki jih trail tek ponuja. Zato vzami svoje superge in skoči v gozd. Morda srečaš veverico ali pa srno. Če pa potrebuješ nasvet, me lahko najdeš na Instagramu.
Upam, da se kje srečamo!
